Üç dua vardır ki, bunlar şüphesiz kabul edilir: Mazlumun duası, yolcunun duası ve babanın evladına duası.

diyet-makarna
Güncel 152 0

Sebzeli Diyet Makarna Tarifi

Makarna en büyükten en küçüğe hemen hemen herkesin sevdiği ve çabuk hazırlanan yemeklerden biridir. Diyet makarna tarifi diyette olan kişiler için oldukça ideal ve rahatlıkla tüketebilecekleri yiyecekler arasındadır. Makarna tarifine geçmeden ilk olarak şunu belirtelim, ne kadar diyet bir tarif olsa dahi, fazlası ile tüketilmemelidir. Makarna karbonhidrat deposu denebilir. Bu nedenle kendinizi kaptırmayın. Kısa sürede yapabileceğiniz tarifimize hemen geçelim.

Diyet Makarna Malzemeler;

*1 Paket kepekli makarna
*Yarım kavanoz kadar doğranmış taze domates
*3 diş sarımsak
*1 kaşık kadar salça ( Salça sosu da olur.)
*Nane, maydanoz yaprağı (Size kalmış arttırılabilir)
*Ağız tadınıza göre ayarlanmış tuz
*Zeytinyağı

Diyet Makarna Hazırlanışı;

Aldığımız kepekli makarnayı tencere de kaynamaya bırakılan tencere dolusu suyun içine bırakırız. Tencere de makarnalar haşlanıncaya kadar bekletilir. Makarna suyu bir kabın içine süzülür. Süzülen bu su ile sos hazırlamak için ufak bir tavaya suyu dökülür, doğranmış domates, sarımsak ve salça katılarak hafif hafif ateşte pişirilir. İsterseniz nane ve maydanozu da pişen malzemelerimizin içine katarak onlarında hafifçe pişmesini sağlayın. Eğer nane ve maydanozu sadece süs için kullanma niyetinde iseniz bu yolu izlemeyin. Süzülen makarna servis tabağına konulduktan sonra üzerine bu sosu dökerek servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun. Sekersi.com

 

 

 

Yazar: M.İkbal YILDIZ

1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir